O sistema imunológico é a maior defesa de nosso corpo contra ameaças a que somos expostos diariamente, como bactérias e vírus. A imunidade baixa pode ser uma perigosa porta de entrada para que doenças se instalem no organismo.
Se você está desconfiado de que anda sofrendo as consequências da imunodeficiência, confira agora, neste post, quais as causas, sinais e tratamentos.
O que é a imunidade baixa?
Nosso corpo é um sistema perfeito, com diversas estruturas específicas para pensar, sentir e mover-se, no qual há milhões de células funcionando para garantir uma vida plena e saudável. O sistema imunológico é composto pelos mecanismos de defesa, sempre atento à invasão de agentes possivelmente nocivos e combatendo-os quando necessário.
Alguns tipos, trazemos conosco desde o nascimento (imunidade inata), outros adquirimos com o passar dos anos (imunidade adquirida), seja ao enfrentar alguma doença ou sendo exposto a ela de forma controlada (vacinas).
A imunodeficiência acontece quando o organismo fica fragilizado, a partir de uma condição crônica ou passageira. Dessa forma, ficamos mais propensos a desenvolver infecções e problemas de saúde.
Quais as possíveis causas?
A imunidade baixa pode ser causada por diferentes razões, por exemplo, o resultado de uma condição ou tratamento, como radio e quimioterapia em pacientes com câncer ou por consequência de uma doença autoimune, incluindo as complicações ocasionadas pelo vírus HIV.
A diminuição das nossas defesas também pode ser causada por hábitos nocivos à saúde, como o sedentarismo, o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, o tabagismo, o estresse e a má alimentação.
Como identificar os sinais de imunidade baixa?
Os principais sintomas são:
1. Dores no corpo
Estar dolorido sem causa aparente, o que dificulta o sono ou mesmo o acordar;
2. Preguiça
Não ter vontade alguma de realizar tarefas cotidianas e estar sempre com uma sensação de sono. Esse sintoma costuma ser confundido com depressão ou estresse;
3. Fraqueza
Estar sempre fraco, sem forças, fazendo com que atividades simples (caminhar, trabalhar) sejam um enorme fardo para o corpo;
4. Doenças recorrentes
Estar sempre resfriado, gripado pode ser sinal de que o sistema de defesa precisa de atenção especial;
5. Sono excessivo
Mesmo após uma noite de sono completa, ter dificuldades para acordar ou sentir-se sonolento em momentos fora do padrão;
6. Infecções constantes
Herpes oral ou genital, feridas, abscessos, diarreias, otites, furúnculos e outros tipos de infecção intestinal, respiratória, de pele, também podem ser um sinal de alerta do sistema imunológico.
Minha imunidade caiu, devo me preocupar?
Estar com as defesas do corpo sem forças para lutar pode ser perigoso, pois abre as portas do seu organismo para que doenças se instalem ou mesmo que condições simples se tornem perigosamente graves. Por isso, o melhor é aprender a identificar e buscar tratamento.
Para prevenir, o melhor é incluir na rotina (sua e da família) check-ups anuais — de acordo com a necessidade. Ainda, renda-se a hábitos de vida mais saudáveis, como a exercícios físicos e alimentos que ajudem a proteger o organismo (probióticos, salmão, tomate, morangos), através de uma dieta equilibrada.
É preciso reconhecer os fatores que desencadearam a imunodeficiência e tratá-los. Isso é essencial para diminuir riscos e corrigir o funcionamento do nosso corpo. Logo, caso sofra com imunidade baixa, procure tratamento médico o quanto antes.
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