Diabetes: quais são os sintomas e como evitar?

Todos já ouviram falar de diabetes pelo menos uma vez na vida. No entanto, os diferentes tipos e causas da doença, muitas vezes, causam confusão. Afinal, o que é diabetes?

Essa doença se caracteriza pelo excesso de glicose no sangue. Em condições normais, o pâncreas produz insulina, hormônio responsável por manter o bom funcionamento do organismo. Quando a produção ou o consumo  correto da insulina não ocorre, acontece o quadro de diabetes.

Para ficar por dentro dos diferentes tipos e sintomas da diabetes, bem como de suas formas de prevenção, continue lendo este post:

Os principais tipos de diabetes

Mesmo que todas as formas dessa enfermidade estejam relacionadas à falta de produção ou à má utilização da insulina, cada uma tem características, causas e sintomas diferentes. Entenda as diferenças entre elas:

Diabetes tipo 1

Esse tipo de diabetes é aquele em que não há produção de insulina no pâncreas. Por uma disfunção, o sistema imunológico do paciente passa a atacar as células pancreáticas que produzem o hormônio.

A diabetes tipo 1 decorre de uma predisposição genética ao problema, bem como de infecções causadas por vírus, e é identificada mais comumente na infância ou no início da vida adulta. Ela representa de 5 a 10% dos casos de diabetes.

Os principais sintomas da doença são um aumento considerável na vontade de urinar e, por consequência, uma sede fora do comum. Isso ocorre pois parte da glicose não metabolizada se acumula na urina, e o corpo procura absorver e eliminar mais líquidos na tentativa de diluir essa concentração.

Como o organismo não consegue aproveitar a glicose para gerar energia, outros sinais da doença são aumento do apetite, sensação de cansaço e dificuldade de concentração. Por fim, mesmo que a pessoa coma mais em função da fome que surge, ela passa a perder peso: uma vez que não é possível transformar a glicose em energia, o corpo começa a queimar as células de gordura para manter a pessoa ativa.

Diabetes tipo 2

Esse é o quadro conhecido como resistência à insulina. Mesmo que haja a produção do hormônio, ele não consegue desempenhar o seu papel adequadamente.

Apesar da diabetes tipo 2 — que geralmente surge depois dos 40 anos de idade — estar principalmente relacionada à hereditariedade, há alguns fatores críticos ligados ao desenvolvimento ou ao surgimento precoce da doença. Sedentarismo, obesidade e abuso no consumo de álcool são alguns deles.

Diferente do tipo 1, no qual os sintomas aparecem repentinamente e de forma mais clara, no tipo 2 a doença se instala mais lentamente, dificultando a percepção imediata do problema. Os sintomas da diabetes tipo 2 são similares aos do tipo 1, mas se destacam a sensação de fraqueza, a fome e o emagrecimento anormais e as infecções frequentes.

Diabetes gestacional

A grande mudança hormonal pela qual toda gestante passa pode, em alguns casos, levar à redução da ação da insulina. Quando o pâncreas não intensifica a produção de insulina para compensar esse quadro, ocorre a diabetes gestacional.

Na maior parte das vezes, nenhum sintoma pode ser sentido, porém em alguns casos existe um ganho excessivo de peso da gestante e do bebê. Portanto, toda gestante deve estar com seus exames em dia para identificar essa doença.

As formas de prevenção

Por ser causada por uma predisposição do próprio organismo do paciente, infelizmente, a diabetes tipo 1 não apresenta formas de prevenção.

Já o tipo 2, mesmo que bastante condicionado a fatores hereditários, pode ser prevenido ou ter seu surgimento retardado por meio de hábitos de vida saudáveis. Uma dieta equilibrada, exercícios físicos regulares, controle da pressão arterial e moderação no consumo de álcool são os principais cuidados para manter a diabetes afastada.

Estar por dentro das causas e dos sintomas da diabetes é o 1º passo para monitorar o possível surgimento dessa doença e tratá-la o quanto antes. Além disso, conhecer e colocar em prática as formas de prevenção dessa enfermidade é fundamental para retardar ou inibir o seu surgimento.

Se você já inseriu hábitos mais saudáveis no cotidiano da sua família, compartilhe suas dicas nos comentários!